# セット・カウント・重量設定

# セット数

セット数を設定します。

回数と重量を設定します。

ONにするとセット事に回数・重量を設定可能になります。

以下の単位を選択できます。

TIP

秒を設定すると、エクササイズ実行の際にペースを示すゲージは非表示になります。

以下の単位を選択できます。

TIP

内部的にはkgで記録されます。kgとlbsを切り替えるたびに誤差が発生します。

自重種目の場合に、総重量の実績値として体重の割合を設定することができます。

例えば自重割合を10(%)に設定した状態で、体重が60kgで10回3セットを行ったとすると、総重量は

60 * 0.1 * 10 * 3 = 180kg

として記録されます。

TIP

重量の設定も同時に反映されます。上の例で重量を5kgとしていると、総重量は

(60 * 0.1 + 5) * 10 * 3 = 330kg

となります。

ダンベルなどの器具を何個つかうかを設定できます。

例えばダンベルプレスなどダンベルを2個使う種目ではこの値を「2」と設定することで記録される総重量を、重量で設定した値 * 2とすることができます。

エクササイズ実行画面でカウントする時の方法を選べます。

TIP

画面を確認する術がないフラットベンチを使う場合のメニューや、そもそもカウントやペースの補助など必要ないという場合は「カウントしない」に設定すると良いでしょう。

エクササイズ実行画面でスタートしてからカウントが始まるまでの秒数を設定します。

エクササイズ実行画面でセット間のインターバルの秒数を設定します。

エクササイズ実行画面で1カウントのペース配分を設定します。各設定値の単位はミリ秒(1/1000秒)です。1000で1秒を表し、250単位で設定できます。

プレビューボタンを押すと実際の動きが確認できます。

TIP

ここの値を元にカロリー計算や実行時間が計算されますので、カウント方式を「カウントしない」にしていても、この値は大まかに設定しておくことをおすすめします。

右上のアイコンかOKボタンをタップすると設定を確定することができます。