# マイデータ入力
TIP
ヘルスケアに関するアプリは、優れたアプリがたくさんあり、あえてこのアプリで管理する必要はない方も多いと思いますが、 エクササイズのカロリー計算や総重量計算に必要な「体重」だけは入力しておくことをおすすめします。
# 性別
生物学上の性別を設定します。 このデータは、基礎代謝の計算やFFMIの判定に使われます。
# 基本情報
- 生年月日
- 基礎代謝の計算に使われます。
- 身長
- 基礎代謝やBMIの計算で使われます。
- 体重
- 基礎代謝やカロリー計算などに使われます。
- 体脂肪率
- FFMIの計算に使われます。
- 身体活動レベル
- 日常生活の運動レベルを選択します。
- 活動代謝の計算に使われます。
# その他
これらは記録にのみ使用します。
- 胸囲
- 腹囲
- 上腕左
- 上腕右
- 大腿左
- 大腿右